Si quieres saber más sobre tu ciclo y hacerte con las herramientas para entenderte mejor, ponte en contacto con nosotros. Estamos preparando unos talleres sobre ciclo hormonal, menstruación y mujer
Cada mes al cuerpo femenino sufre una serie de cambios, muchos de ellos ocurren sin que tomemos conciencia de lo que sucede, estos pueden incluir variaciones en el ciclo hormonal, temperatura vaginal, la composición y la cantidad de orina, los latidos del corazón, el tamaño y la turgencia de los pechos, la consistencia del flujo vaginal, el olor, dolores, los niveles de concentración mental, variaciones de peso, la visión y el oído, la capacidad psíquica, el umbral del dolor y muchos otros.
Por ello es importante que cada mujer tome conciencia de cómo reacciona su cuerpo ante su propio ciclo, así sabremos si lo que está ocurriendo es normal o viene dado por un desajuste hormonal ligado a nuestros hábitos o estilo de vida. Tenemos en nuestras manos muchas herramientas para regular nuestro equilibrio hormonal y nuestro ciclo, dejemos así de normalizar el dolor menstrual, los bajones emocionales, la infertilidad y una serie de síntomas impuestos por el hecho de ser mujeres.
¿Sabes cómo eres y qué necesitas en cada fase de tu ciclo menstrual?
El cuerpo experimenta cambios todos los meses y lo hace de forma cíclica. Es decir, vivimos en un constante ciclo menstrual en el que cuando una fase termina empieza otra. ¿Sabes identificar en qué fase del ciclo estás y cómo afecta a tu cuerpo?
